最近少しずつ、朝晩と冷え始め、秋を感じられる時期になってきましたね☺️
日本の四季は、身体を振り返るのに大切な節目です✨
日本人は昔から、四季の移り変わりの流れの自然と共に生きています。
秋は秋分の日からのケアを♬
秋は、23日の秋分の日を境に、
なるべく冷たいものを食べたり飲んだりを控えるのがお勧め♡
コレをやるかやらないかで、これからの寒い季節に苦労しませんよ❣️
また、夏は冷たいものを食べる機会が多く、
またエアコンによる外気の差で、ただでさえ身体は疲弊しているんですね😰
秋に入る前の今!!
寒い冬に向けてケアしていきましょう♬
🌟お勧めケア🌟
目覚めの朝や、夜の眠る前に
ぽかぽかホットミネラルを飲んでみませんか？☕️
味のお勧めはハニージンジャー♡
脂肪燃焼を促進、代謝アップ。冷えにもヨシ👏✨
🏵ミネラルに含まれる成分が代謝を上げる
🏵ジンジャーオイルが入っているので、より代謝アップで、身体ぽっかぽか♡
🏵高麗人参エキスは以下の症状に働きかけます。
低血圧症、貧血、血液の循環をよくする(頭痛、肩こり、冷え症などの症状)、
動脈硬化、鎮静作用がある、糖尿病、更年期障害、男性の精子製造能力を高める、
風邪、肌の状態を整える
🏵ヒハツエキスは、体内の老廃物出したり、代謝を上げるさまざまなメリットが❣️
血行促進、新陳代謝アップ、老廃物出す、冷え性へ、肌を美しく
🏵切なさに、あのオイル⁈
切ない氣持ちになった時も？
秋って、なんだか切なくなりませんか？(´Д` )
色々な理由があるのですが主に、夏に比べ気温が下がり風が冷たくなりますよね。
身体の冷えは、温もりを感じなくなり、寂しさに繋がること、また、人は太陽からもらったエネルギーによって生きています🌞
太陽のエネルギー量が少なくなる秋や冬は、精神的に不安感が増すといわれているのです。
そこで！ハニージンジャーに入った２つの精油も活躍✨
🌟クローブ🌟
高い抗酸化力で抗菌予防になるだけでなく、精神を安定させる効果もあるのです💓
🌟レモン🌟
不安や混乱を取り除き、明るい氣持ちにさせてくれます💓
また、身体の中のものを外に出してくれるので、ダイエットにも🙆♀
ミネラル自体にも含まれる、Mgなどの効果で精神を安定させてくれるので、ミネラルとオイルをとれるハニージンジャーは一石二鳥ですね✨
もちろん、他の味のミネラルでも🆗❣️
ただ、ハニージンジャーが個人的にホットによく合う点、また、ハニージンジャーにのみ含まれる成分はとっても素晴らしいので、お好きな方はお試し下さいね♬
ホットミネラルでケアをして、ちょっぴり切ない秋も、心と身体をポカポカに、メンテナンスしていきましょう♡
美ママ部 活動に参加しませんか？
ママの為のコミュニティ、ママがお役立ちな情報やイベントを開催するサークルです♡
現在、東京と埼玉、熊本で開催していますヾ(*´∀｀*)ﾉ
ご興味ある方は、ご連絡ください♬
以下、現在予定している講座です。
🌼足立区での通し講座🌼
🌼9/17(火)13:30～15:30 チャイルドケア講座
場所/足立勤労福祉会館
参加費/1500円(木箱持参500円off)
ママと子どもにオススメケアをご紹介♬クリームも作ります❣️
🌼9/19(木)13:30～15:30
大切な人を守るホームドクター入門
場所/品川 参加費/1,000円
初めてエッセンシャルオイルに触れる方や、どういう使い方をしていいのか、知りたい人のための講座です✨初心者の方大歓迎です♫
🌼9/22(日)10:30～12:30 アロマ薬膳講座
🌼9/28(土)14:00～16:00
第一印象は香りから！トキメキを運ぶモテ香水講座
場所/東京都内 参加費/2,000円
異性からも、同性からも、良い人間関係にアロマは活用できます✨
「一緒にいたい」と思われる、人から好かれる人をテーマにお話しします(^ ^)
🌼9/29(日)11:00～14:00 ※残席僅か❣️ アロマべジ料理クラス
簡単料理を数品作ります♬ 場所/朝霞台 参加費/3,000円
🌼✈️名古屋で開催✈️9/21(土)18:00～20:00
症状別！家庭のアロマ薬箱講座
場所/名古屋 講師/桐山健太
参加費/3,000円(木箱持参で1,000円off)
（非会員さんにはオレンジオイルプレゼント🎁）
美ママ部主宰
アロマライフスタイリスト 桐山 香代子
natural.life.0404@gmail.com