寒い日のおすすめの温活ケア♡あけましておめでとうございます♡…(笑)

アッという間の2017年を終え、2018年です!

ブログが一時期滞っていましたが、わたくし元氣に過ごしていました♡

(↑今頃?!遅いですねwwきせつはずれですが…あしからず)

ブログが未更新の中でもお問合せをいただいた皆

様、ブログをご覧いただき嬉しい限りです!

最近多いお問合せが、妊娠の時や出産時に使っていたアロマについてです。

いくつかブログにもアップはしていますが、産後の使い方などは、

またぼちぼちあげていきます^^

今日は、始めのブログということで、簡単にケア方法をご紹介します♬

最近は少しずつ過ごしやすい暖かい日もあったり、

私が人一倍暑がりなのかはさておき(笑)

みなさま、冬の季節はどの様な寒さ対策、また体調を整える対応をされていますか?

私は、やっています!冬の「温活」♡

おすすめ温活ケアをご紹介♪

私が行っている温活は、以下ですヾ(*´∀`*)ノ

1、朝夜丹田クリームを、お腹、手首、足首に塗布、の上に腹巻&靴下を♡

丹田クリームとは、

フランキンセンス、スマートアンドサッシー、オレガノ、オンガードをミネラルクリームに

まぜたものです。

ぽかぽか身体を温めてくれるだけでなく、女性につきもののトラブルを避けたり、

強くしてくれます♡これは、使うとハマる女子多数!です♡

2.寒い時にブラックペッパーオイルをクリームと混ぜて足に塗る

ブラックペッパーには、体を温める働きがあります。また、エネルギーを増進させ、

胃腸の働きを高めます。冷えが原因の、腹痛や嘔吐、下痢、など様々な不調に有効です♬

☆ちなみに…なぜクリームを使うのか?

それは、オイルの吸収率が良いので、大きな私の足に(笑)塗る時は、

クリームを使わないと、たくさんのオイルを使うことになるためです!ヾ(*´∀`*)ノ

3、食べる前後にスマートアンドサッシーをお腹周りに塗る、飲む

食べると身体って暖かくなりますよね!

このオイルを飲んで食べると、よりその作用が高まるのです♬

4、植物性ミネラルをホットで飲む

これは、一言では語れないのですが…

色々あります!(笑)とにかく飲んで体感してほしい!そう、そんな感じです。

身体を温める、と一口に言っても、例えば、根菜類やもち米、お肉類、スパイス系を採る、

などさまざまありますよね。

それって、その食べ物たちに入っている成分が身体に作用しているんです。

なので、、、70種類も含まれた植物性ミネラルを身体に入れるということは!

自分の身体で不足している栄養素を補ってくれるので、冷え性の方は体温が○○○んです!!

大好きなホットカシスです♡

5、お風呂に入る時に植物性ミネラルを入れて、オイルを入れる

ジンジャー、ラベンダー、アースリズム、フランキンセンスなど、お好きな香りを♬

ミネラルって聞いてみなさん何を思い浮かべますか?

ふふふ!温泉♡なんです!

温泉の水は、地中から湧き出る水のことで、ミネラル成分が豊富に含まれています。

その地層にしみ込んでいる水が地熱によって温められた水鉱物性、

岩から湧き出てきているものが温泉なのです♡

このお風呂に入って温まらないわけがない!ほんっと芯からぽかぽか持続します!

6、お茶を飲む時にジンジャーオイルを入れる

ジンジャーには、血行をよくして身体を温めるだけでなく、冷えた気持ちを温めて、

感覚を鋭くして記憶力を高める働きがあるともいわれます。

私は甘酒に入れるドリンクが好きです♬

ほかにも色々とありますが・・・主な温活はこちらです♡

温活は一日にしてならず!

今日ご紹介したことを続けるだけでも、かなり身体は変わります!

その成果が、私は普段薄着ですし、暑がりです!☀

身体がぽかぽかするのです。

ちなみに、季節が冬でもその人がどういう状態かによって、

同じ寒さでも人の感覚は異なります。

例えば、同じ部屋にいて、お風呂に入った直後の人は暑いと言いますが、

お風呂に入っていない人は寒いと言う、その原理と同じです。

自分が常にお風呂に入った後の様な状態(までもっていけなくても例えて言えばです)に

いればいいんですから(^o^)

あまり声を大にしてブログには書ききれないこともあるので、

その他にも色々と知りたい方は、ぜひ講座に遊びにいらしてくださいね~(((o(*゚▽゚*)o)))


☆今後の講座の予定☆ 

2月の講座ご案内
15(木)10時~12時半 カタログレッスン 熊本 無料
16(金)10時~12時    クラフト講座 熊本  在宅支援センター 1,000円
17(土)10時半~12時半  はじめてのフランス式アロマ講座 福岡  博多  2,000円
21(水)10時半~13時 カタログ&マーケティング 東京  表参道サロン 無料
25(日)11時~13時     アロマべジ講座 埼玉県朝霞台  3,000円
☆各種講座の詳細をお知りになりたい方は以下までお願いいたします✨

↓↓↓お問合せはコチラから↓↓↓
natural.life.0404@gmail.com

アロマライフスタイリスト

アロママ 桐山香代子

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